Superbrain Yoga

Nuovo corso Domenica 8 Luglio Il Superbrain Yoga: è un antico esercizio yogico, finalizzato a sviluppare le potenzialità del cervello, che come è noto l’uomo utilizza soltanto in minima parte. È una tecnica semplice da imparare, in cui sono inseriti anche alcuni elementi di auricoloterapia, che nel suo insieme costituisce un potente ed efficace strumento per rinforzare ed attivare le cellule cerebrali. La pratica costante di questo esercizio aiuta grandi e piccoli a risolvere problemi di concentrazione, di attenzione e […]

Come gestire lo stress

  Lo stress si differenzia in due grandi categorie: 1-lo stress BUONO, caratterizzato da un 10/15% di pressione da stress, utile e proficuo, in quanto funzionale a rendere il massimo in base alle necessità del momento (ad esempio per attivarsi al meglio sotto la pressione dell’ansia del lavoro da svolgere). Rende i nostri sforzi più performanti e produttivi e ci consente di raggiungere livelli di rendimento più alti, che in una situazione di comfort non avremmo mai raggiunto. Contattaci 2-lo […]