Superbrain Yoga

Nuovo corso Domenica 8 Luglio Il Superbrain Yoga: è un antico esercizio yogico, finalizzato a sviluppare le potenzialità del cervello, che come è noto l’uomo utilizza soltanto in minima parte. È una tecnica semplice da imparare, in cui sono inseriti anche alcuni elementi di auricoloterapia, che nel suo insieme costituisce un potente ed efficace strumento per rinforzare ed attivare le cellule cerebrali. La pratica costante di questo esercizio aiuta grandi e piccoli a risolvere problemi di concentrazione, di attenzione e […]

Essere felici…

“Puoi aver difetti, essere ansioso e vivere qualche volta irritato, ma non dimenticare che la tua vita è la più grande azienda al mondo. Solo tu puoi impedirle che vada in declino.In molti ti apprezzano, ti ammirano e ti amano.Mi piacerebbe che ricordassi che essere felice, non è avere un cielo senza tempeste, una strada senza incidenti stradali, lavoro senza fatica, relazioni senza delusioni. Essere felici è trovare forza nel perdono, speranza nelle battaglie, sicurezza sul palcoscenico della paura, amore […]

Come gestire lo stress

  Lo stress si differenzia in due grandi categorie: 1-lo stress BUONO, caratterizzato da un 10/15% di pressione da stress, utile e proficuo, in quanto funzionale a rendere il massimo in base alle necessità del momento (ad esempio per attivarsi al meglio sotto la pressione dell’ansia del lavoro da svolgere). Rende i nostri sforzi più performanti e produttivi e ci consente di raggiungere livelli di rendimento più alti, che in una situazione di comfort non avremmo mai raggiunto. Contattaci 2-lo […]